我借了黑网贷两千元，五天的利息高达960元

你询问的黑网贷利息合法性问题，需明确的是，根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》的相关条款，民间借贷的利率受到严格限制。你所述的五天利息高达960元，显然远超法定利率上限，属于高利贷范畴，是违法的。因此，你有权拒绝支付超出法定利率部分的利息，并寻求法律途径保护自身权益。
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针对被黑网贷平台强制下款的情况，首先应立即停止与平台的任何资金往来，避免二次下款。其次，收集相关证据，如转账记录、聊天记录等，向警方报案并咨询专业律师，寻求法律帮助。最后，保持冷静，不要轻信平台威胁，依法维护自身权益。
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从法律角度，你可采取以下措施维权：一是收集并保存所有与黑网贷相关的证据；二是向当地公安机关报案，揭露平台违法行为；三是咨询并委托专业律师，向法院提起诉讼，要求平台返还非法所得并赔偿损失；四是积极参与相关部门组织的整治行动，共同打击黑网贷。